本文目录一览：

• 1、孕爱维她里边叶酸含量显示是200ug,那到底是多少mg呢?
• 2、医生我想问下,叶酸120ug等于多少豪克
• 3、400微克叶酸等于多少毫克
• 4、nmol和pg换算？
• 5、叶酸吃250ug够吗
• 6、1020ugdfe含有多少毫升？
• 7、叶酸250ug是多少毫克
• 8、叶酸含量210.0ug是多少mg?
• 9、富含叶酸的10种蔬菜？
• 10、680ugDFE等于多少毫克
• 11、维生素矿物质每天摄入量多少？

孕爱维她里边叶酸含量显示是200ug,那到底是多少mg呢?

1、0.21mg，1mg毫克=1000ug（μg）微克。

2、回答：问题分析： 你好，孕妇在服叶酸每天0.8毫克就行。ug是微克，约是800微克。 意见建议： 孕妇在怀孕期间服叶酸，建议服多维片，其中含有叶酸的多维片更好。

3、爱乐维复合维生素片是可以代替叶酸服用的，不论是澳洲版还是国行版爱乐维，其叶酸含量都是800ug(0.8mg)。

医生我想问下,叶酸120ug等于多少豪克

1、0.12mg。根据查询质量单位换算公式信息显示，由于1毫克=1000微克，因此将120ug换算为毫克，是把120ug除以进率1000，结果是0.12mg。微克，是质量单位，符号是μg。

2、0.120毫克。1毫克等于1000ug，也就是说120ug等于0.120毫克。毫克（mg）和微克（ug）都是公制单位，1mg=1000ug。

3、ug等于0.001mg。微克，质量单位，符号μg，1μg等于一百万分之一克。等于10的-6次方克。毫克一种国际通用的质量单位，液体和药物成分常用。毫克当量表示某物质和1mg氢的化学活性或化合力相当的量。

4、根据重量单位换算，1ug等于0.001毫克，所以680ugDFE等于0.68毫克。叶酸：以“微克（μg）”或“微克膳食叶酸当量（μgDEF）”标示。

5、0.21mg，1mg毫克=1000ug（μg）微克。

400微克叶酸等于多少毫克

1、您好，一毫克等于1000微克，因此400微克等于0.4毫克叶酸。而且叶酸具有以下功效：第叶酸对胎儿的作用：预防神经管畸形。神经管畸形是胚胎在发育过程中神经管闭合不全而引起的缺陷，包括无脑儿、脑膨出、脊柱裂等。

2、在准备怀孕前三个月和怀孕前三个月都是可以服用叶酸的可以预防胎儿神经管畸形。正规的叶酸片一片就是0.4mg即400微克，每天一片就可以。建议遵医嘱服用的。叶酸现在应该是由当地的计生妇幼保健站免费发放给育龄妇女。

3、你好，mcg是微克即是μg，1mg等于1000mcg，孕妇服用叶酸片，0.4mg即400mcg，每天一次。

nmol和pg换算？

pmol/l与pg/ml的转换要根据不同的药物来换算的。比如一个药分子质量600的1mol/l=0.6g/ml，具体就是1mol该药质量600g，除以1000（ml）。

例如：雌二醇是 pg/ml 和 pmol/L 两个单位,它们的关系是 pg/ml * 3.67 = pmol/L ，所以雌二醇的两个单位pg/ml 和 pmol/L 的换算方法是： pmol/L = pg/ml*3.67

同理其他项目pg/ml与pmol/L之间对应换算关系如下：

项目、单位、换算单位

游离 T3 pmol/L = pg/ml ′ 1.54 *

总 T3 nmol/L = ng/ml ′ 1.54

游离 T4 pmol/L = pg/ml ′ 1.30

总 T4 nmol/L = ug/dl ′ 12.87

TSH m IU/mL = mIU/ L

皮质醇 nmol/L = m g/dL ′ 27.64

FSH mIU/mL = IU/ L

LH mIU/mL =IU/L

孕酮 nmol/L =ng/ml ′ 3.18

催乳素 m IU/mL = IU/L

睾酮 nmol/L = ng/ml ′ 3.47

C- 肽 nmol/L = ng/ml ′ 0.333

叶酸 nmol/L = ng/ml ′ 2.27

胰岛素 pmol/L = m IU/ml ′ 6.965

维生素 B 12 pmol/L = pg/ml ′ 0.739

β -HCG U/L = ng/ml ′

叶酸吃250ug够吗

一般来说，正常人每天补充200 ~ 400 ug就足够了，最大不要超过1mg。如果长期过量补充，会影响人体内锌的代谢，导致缺锌。如果孕妇缺锌，会影响免疫力，加重妊娠反应，还会影响胎儿的发育，所以要注意控制叶酸的补充量。

我们成年人每天应该摄入400ug叶酸，假如选择服用维生素药片的话，只需要含有235ug（235*7=400）叶酸就足够了。晚期要增加红肉的摄入量，每天在20-50克上下；每周还要吃1-2次的动物内脏或者血液。

适量就可以，400微克左右，再加上口服绿叶蔬菜，从食物当中摄取的叶酸，足够有效地预防神经管畸形。

单吃叶酸就不够了。女性怀孕后需要吃小剂量的叶酸，不要吃用于治疗贫血的大剂量叶酸，小剂量的叶酸是指的`0.4mg，也就是400μg的叶酸。有些妈妈的叶酸代谢基因型是叶酸吸收不好，就要吃0.8-2mg叶酸。

孕妇叶酸在哪个时间段吃得最好？叶酸，建议怀孕前至少3个月开始补充，怀孕期间要持续补充食物以外的叶酸补充剂。叶酸补充剂的推荐摄入量应该在每天至少400ug、400-800ug之间最理想。

不适合，太大了 倒是可以用，不过现在正是水果蔬菜大量上市的时候，很少有人会缺叶酸的。个人认为，必要性不大。铁倒是需要补一点。

1020ugdfe含有多少毫升？

优质解答DFE：dietary folate equivalent 膳食叶酸当量ug： 微克重量单位1020ugdfe就是1.02mg

叶酸250ug是多少毫克

1、250ug等于多少克 250ug等于0.00025克。总之通过以上内容，相信大家对于&ldquo；250ug等于多少mg&rdquo；这个问题已有所了解，可知熟练掌握质量单位之间的换算，可以更好地运算出物体的质量。

2、250ug等于0.25mg，1ug=0.001mg，即1ug就等于0.001mg。μg是微克（micrograms）的缩写，是一个非常小的量，它表示一克中有10^-6克；而mg则是毫克（milligrams）的缩写，是一个较大的量，它表示一克中有10^-3克。

3、200微克(μg)=0.2毫克(mg)百度质量换算表如下，可以在百度上搜索质量换算，输入质量单位即可。叶酸：也叫维生素B9，是一种水溶性维生素。

叶酸含量210.0ug是多少mg?

1、200微克(μg)=0.2毫克(mg)百度质量换算表如下，可以在百度上搜索质量换算，输入质量单位即可。叶酸：也叫维生素B9，是一种水溶性维生素。

2、0.68毫克。根据重量单位换算，1ug等于0.001毫克，所以680ugDFE等于0.68毫克。叶酸：以“微克（μg）”或“微克膳食叶酸当量（μgDEF）”标示。

3、您好，一毫克等于1000微克，因此400微克等于0.4毫克叶酸。而且叶酸具有以下功效：第叶酸对胎儿的作用：预防神经管畸形。神经管畸形是胚胎在发育过程中神经管闭合不全而引起的缺陷，包括无脑儿、脑膨出、脊柱裂等。

4、回答：1ug即为一微克的意思，一微克等于0.001毫克，一毫克等于一千微克，那么332ug等于0.332毫克，也就是说为0.332毫克叶酸。

5、1900ug=9mg。微克，质量单位，符号μg。毫克，质量单位，符号mg。1900微克(ug)=9毫克(mg)，1μg等于一百万分之一克，1，000毫克(mg)=1克(g)。

富含叶酸的10种蔬菜？

含叶酸的蔬菜有莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。 最值得一提的是西兰花每100g就含有120ug的叶酸，可谓是含量很高了。而且许多减肥人士都比较了解，西兰花的热量极低，口感也很不错，是减肥的好选择

是菠菜。叶酸是从菠菜液提出的，其他富含叶酸的绿色蔬菜包括：莴笋、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆夹、蘑菇等，新鲜水果：柑橘、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃李、白杏、杨梅、海藻、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、鸭梨、胡桃等含量也不少。

680ugDFE等于多少毫克

1、换算规则：1000μg=1mg。微克，质量单位，符号 μg(英语：microgram)。1μg 等于一百万分之一克。等于10的-6次方克。

2、膳食叶酸当量的计算公式为：DFE(ug)=膳食叶酸(ug)+7×叶酸补充剂(ug)。

3、10毫克，维生素B6需要2毫克，维生素B1需要5毫克，维生素B2需要4毫克，维生素B12则更少，只需要3微克，维生素A需要3，500单位，钙每天需要800毫克，铁需要10~18毫克，同样其它几种需要的量也很少。

4、0.68毫克。根据重量单位换算，1ug等于0.001毫克，所以680ugDFE等于0.68毫克。叶酸：以“微克（μg）”或“微克膳食叶酸当量（μgDEF）”标示。

维生素矿物质每天摄入量多少？

人体每天所需维生素： 

维生素A 0。8-1。1毫克； 

维生素A原或前维生素A 2毫克； 

维生素B1 1。4毫克； 

维生素B2 1。6毫克； 

维生素B6 2毫克； 

维生素B12 1微克；

 维生素C 60毫克； 

维生素E 10毫克； 

尼克酸 18毫克； 

叶酸 200微克； 

泛酸 6毫克。

维生素和矿物质的每天摄入量因个体差异、年龄、性别、健康状态和特殊需求而有所变化。下面是一般成人的建议每日摄入量（RDA）：

1. 维生素A：男性约为900微克视黄醇当量（RAE），女性约为700微克RAE。

2. 维生素C：男性约为90毫克，女性约为75毫克。

3. 维生素D：19至70岁的成年微克（600国际单位），超过70岁的成年人约为20微克（800国际4. 维生素E：约为15毫克。

5. 维生素K：男性约为120微克，女性约为90微克。

6. 维生素B1（硫胺素）：约为1.2毫克。

7. 维生素B2（核黄素）：约为1.3毫克。

8. 维生素B3（尼克酸或烟酸）：男性约为16毫克NE（尼克酸当量），女性约为14毫克NE。

9. 维生素B5（泛酸）：毫克。

10. 维生素B6（吡哆醇）：约为1.3至1.7毫克。

11. 维生素B7（生物素）：约为30至35微克。

12. 维生素B9（叶酸）：约为400微克。

13. 维生素B12（蛋白胨）：约2.4微克。

对于矿物质的每日摄入量，以下是一些常见矿物质的建议摄入量：

1. 钙：约为1000至1300毫克，具体年龄和性别有所差异。

2. 镁：男性约为400至420毫克，女性约为310至320毫克。

3. 铁：男性约为8毫克，女性（18至50岁）约为18毫克。

4. 锌：男性约为11毫克，女性约为8毫克。

5. 铜：约为0.9至1.3毫克。

6. 锰：男性约为2.3至2.6毫克，女性约为1.8至2.3毫克。

7. 碘：约为150微克。

8. 硒：约为55至70微克。

需要注意的是，这些数据只是一般成人的推荐摄入量，具体情况下还要考虑个体需求和特殊情况。如果您有特殊的健康需求或疾病，请咨询专业医生营养师以获取更准确的建议。

人体每天需要的维生素和矿物质共有12种。常见物质包括维生素A、B族、C、D、E、K和烟酸、泛酸、叶酸等。

其中，维生素A男性800RAE/d，女性700RAE/d；维生素D成年人10ug/d；维生素C成年人100mg/d；维生素B1男性1.4mg/d，女性1.2mg/d；维生素B2男性1.4mg/d，女性1.2mg/d；叶酸成年人400ug DFE/d；8种矿物质包括钙、镁、锌、铁、铜、锰、碘、硒、磷等。

成人每日需钙800~1200mg，锌12~15mg，硒70Ug

人一天需要摄入的营养有：水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、矿物质和维生素等。

1.水：人体新陈代谢和各项生理功能都需要水的参与，通常除吃饭外，建议每天饮水量达到1500-1700ml。

2.蛋白质：是一切生命的物质基础，是人体组织更新和修补的主要原料；可以吃瘦肉、蛋类、豆类及鱼类等。

3.脂肪：是人体内储存和提供生活所需能量的必需营养素，参与细胞新陈代谢，供给热能。

4.碳水化合物：消化最快，容易被人体吸收，给人体提供能量的主要来源，可以吃水稻、玉米、小麦等。

5.膳食纤维：促进肠道运动，可以吃芹菜、白菜、水果等。

6.矿物质：钙、铁、锌、碘、硒等许多矿物质，是人体所必需的。

7.维生素：维持人体新陈代谢和能量代谢的重要物质。

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